伽南工作坊

使用跑步機的優點

不受天候影響只要持之以恆健身跑，可調整體內抗氧化的積極性而達到抗衰老的效果，讓心肺功能及肌肉更有效率的吸收及運用氧，進而達到脂肪燃燒的效果及預防心血管疾病的功效  。

三大購面讓您買的安心

一、面板功能：

◎機台功能的操作介面是否便利。

◎個人化程式及快捷鍵的設計，使您運動時的節奏不會受到干擾。

◎運動數據的顯示是否能一目了然。

二、馬力結構：

◎馬達是否為工業用，壽命較長。

◎平均輸出馬力1.5HP以上：健走選用1.5HP以上，跑步選用1.75HP以上。

◎坊間大都標榜峰值馬力，無統一比較依據，較無參考價值。

三、跑步區域

◎跑步區域的吸震效果：好的吸震設計，能吸收適當的衝擊力，給予腳踝及膝關節最好的保護。

◎跑步區域是否有足夠的面積提供舒適的運動範圍：健走選用跑帶長度100CM以上，跑步選用跑帶長度130CM以上。

◎骨架的支撐力與強度是否足夠，不易搖晃。

JOHNSON喬山跑步機的優點

◎品牌

Vision：連續19次經美國消費者雜誌評選為Best Buy商品，美國消費者第一指名。

Horizon：德國專業運動雜誌評選為Test winner。

◎服務：首創全機台二年保固，馬達5年保固，到府維修。產品責任險一億五千萬。

◎專業：專業的體適能諮詢，正確的方式運動、健身課程規劃，協助您達到健身目標。

補充幾個部份

1.吸震部份

吸震的部分有幾個部分構成避震球、跑帶、跑板厚度材質，我的建議是穿慢跑鞋去跳去跑最準

以後也不要再問說有幾顆避震球了

下圖二在跑步落腳的區域，特別增加氣墊，吸震功能因而提升

下圖三跑帶使用Orthopedic緩衝跑帶，類似PU材質的跑帶，增加摩差力、吸震力